Po porodu se vrača ena naših najboljših atletinj

Maruša Mišmaš Zrimšek. FOTO: Aleš Fevžer.

Maruša Mišmaš Zrimšek, slovenska rekorderka na 3000 m zapreke in ena najboljših evropskih tekačic v tej disciplini, se po porodu in poškodbi vrača v tekmovalni ritem.

Glavni cilj Maruše Mišmaš Zrimšek je nastop na olimpijskih igrah leta 2028. Prihodnje leto bo osrednja tekma evropsko prvenstvo v Birminghamu, njena želja je, da bi nastopila tudi tam.

“Do obeh omenjenih tekem je kar daleč, najprej se zato nadejam nastopa na 10 km oktobra na ljubljanskem maratonu. To si res želim, a gre za kar dolgo razdaljo, zaradi potrebnega ogrevanja in ker še dojim, pa bo ‘logistika’ glede sina Marcela kar izziv,” meni 30-letna atletinja.

Prvi nastop je že za njo

Po skoraj dveh letih tekmovalnega premora je članica ljubljanskega Žaka konec prejšnjega tedna osvojila drugo mesto v Kranju, kjer sta na državnem prvenstvu v cestnem teku na pet kilometrov naslova osvojila Jan Kokalj (Kladivar) in Liza Šajn (Slovan).

“Rada tekmujem, zato sem si želela na kakšno cestne dirko, brez pritiska, zgolj za zabavo. Prijavila sem se brez pričakovanj, bolj za trening. V teku sem res uživala, nisem se obremenjevala s časom. Videla sem, da je Liza Šajn na startni listi in vedela sem, da bo hitrejša od mene. A nisem se ukvarjala z drugimi, šla sem v svojem ritemu, kot na treningu, in bila na koncu druga,” je strnila svoj prvi tekmovalni tek po porodu.

Na evropskem prvenstvu bi rada že bila zraven

“Naslednje leto si želim, da bi tekmovala na EP. Pozimi se bom še odločila, če bom tekmovala tudi v dvoranski sezoni. To je povezano tudi z zdravjem. Noga se je medtem pozdravila, nisem šla na operacijo in zaenkrat kaže, da ne bo potrebna. A bom to natančno vedela šele, ko bodo prisotne višje hitrosti in obremenitve na treningih. Ti so sicer že sedaj na dokaj viski ravni. Vzela si bom čas in pametno trenirala jeseni in pozimi.”

Pred tekmo v gorenjski prestolnici je zadnjič tekla 22. oktobra 2023, ko je bila druga prav na ljubljanskem maratonu na 21 km (1:16:18). Potem v lanskem letu zaradi poškodbe ni opravila niti ene tekme, izpustila je tudi olimpijske igre v Parizu.

Po sanjski sezona kot iz nočnih mor

“Po zame sanjski sezoni 2023 je bila sezona 2024 kot nočna mora. Pol leta sem se borila s poškodbo zadnje stegenske mišice in tetive, šlo je le na slabše, ne glede na to, kaj sem naredila.”

Med finalnim nastopom na svetovnem prvenstvu v Budimpešti 2023. FOTO: Profimedia.

V svoji disciplini, na 3000 m zapreke, pa je zadnjič tekmovala sredi septembra 2023, ko je bila na finalu diamantne lige v Eugenu v ZDA šesta s svojim drugim izidom kariere 9:08,11. Bila je blizu svojemu slovenskemu rekordu, ki ga je za šesto mesto tekla 27. avgusta 2023 na zadnji dan SP v Budimpešti (9:06,37).

Na velikih tekmovanjih je od leta 2018 vedno nastopila v finalih na 3000 m zapreke, šesta je bila tudi na olimpijskih igrah v Tokiu leta 2021. Zatrdila je, da se želi ponovno vrniti v svetovni vrh. “Imam službo v slovenski vojski kot vrhunska športnica. Skušala bom znova priti na najvišjo atletsko raven in zaenkrat mi res dobro kaže. Šele potem, če mi to ne bi uspelo, bi se začela ozirati za službo, magisterij sem na katedri za biokemijo že opravila.”

Tekmovanja ni pogrešala, dovolj je zaposlena z dojenčkom

Nedavno SP v Tokiu je spremljala na daljavo. “Nisem pogrešala tekmovanja, sem dovolj zaposlena z dojenčkom in uživam z njim in na treningih, ki jih opravljam. Sem pa si ogledala vse atletske tekme v Tokiu, običajno sem bila osredotočena nase in na svoje nastope. Tudi to je bilo nekaj novega.”

Maruša Mišmaš Zrimšek — FOTO: Peter Kastelic/AZS.

Najbolj je bila vesela bronastega odličja Tine Šutej. “Res sem bila vesela in ji privoščim ta uspeh. Toliko čaka je vztrajala in stopila je na zmagovalni oder tudi na svetovnem na prostem. Bilo je tudi zelo zanimivo prvenstvo, polno presenečenj.”

Z zanimanjem je spremljala finalna teka na 1500 m. “Po mojem okusu je bil drugi Britanec Jake Wightman in tretja Avstralka Jessica Hull, s katero sva se pogovarjali na tekmah.”

Oktobra 2022 jo je začel trenirati Nemec Wolfgang Heinig, zato je z zanimanjem spremljala tudi tekmovalke iz njegove skupine na čelu z Nemko Olivio Gürth.