Premier liga
Španska liga – La Liga
Bundesliga
Liga prvakov
Evropska liga
Evroliga
EuroCup
NBA
Slovenija
Liga ABA
ATP World Tour Finals
Pariz
ATP
WTA
Davisov pokal
Slovenske nastope na svetovnem prvenstvu v Tokiu bo v soboto otvorila tekačica Klara Lukan, ki bo nastopila v teku na 10.000 metrov. Čeprav jo čaka izjemna konkurenca, obljublja boj do zadnjega.
“Pričakujem predvsem to, da bom dala vse od sebe. Da tečem na polno, kot znam,” pravi Klara Lukan, ki bo kot edina v desetčlanski slovenski odpravi za Tokio nastopila v dveh disciplinah.
V soboto ob 21:30 po lokalnem času (sedem ur prej po slovenskem) bo odprla slovenske nastope in tekla v finalu teka na 10.000 metrov, v katerem na velikih tekmovanjih seveda tečejo le enkrat, zato je tudi konkurenca najbolj strnjena – na startni listi je le 28 atletinj.
Prihodnji četrtek jo čakajo še kvalifikacije teka na 5000 metrov in, če ji uspe veliki met, dva dni pozneje še veliki finale. Toda kaj takega ne gre pričakovati. Če ji uspe, bo to velik podvig.
Čeprav je slovenska tekačica, ki je prav ta teden dopolnila 25 let, letos blestela tako na stezi kot na cesti in na evropskem prvenstvu v cestnih tekih osvojila bronasto medaljo, je razkorak med evropsko in svetovno konkurenco v tekih na dolge proge še vedno prevelik.
Tudi nekatere najboljše evropske tekačice, med katere se je izstrelila Lukan, na globalnem odru pogostokrat trčijo v afriški zid. Na krajši razdalji ima 31. letošnji najboljši izid med 47 tekmovalkami, v drugi polovici lestvice tekmovalk pa je tudi njen osebni rekord na daljši od dveh razdalj, v katerih se bo preizkusila. Na 10.000 metrov jo najdemo na 19. mestu.
Kakšno je počutje in kakšna je forma pred svetovnim prvenstvom?
Počutim se odlično. Vrnila sem se z višinskih priprav v Sestrieru. Še tretjič letos sem bila na višinskih pripravah, tokrat v italijanskem Sestrieru. Po vrnitvi sem potrebovala nekaj časa adaptacije, ampak trenirali so super. Izpeljali smo vse, kar smo načrtovali. Upam, da se bo na svetovnem prvenstvu izšlo tako, kot sva si s trenerjem zastavila.
Kakšna so pričakovanja pred vrhuncem sezone ?
To je vrhunec sezone, res je, ampak letos sem imela že dva vrhunca. Prvi je bil evropsko prvenstvo v cestnih tekih, drugo pa evropsko ekipno prvenstvo v Mariboru. Tekme se ne bom lotila nič drugače, kot se lotevam drugih.
Tudi na državnem prvenstvu dam vse od sebe. Definitivno pa je ta tekma nekoliko drugačna. Če ne drugega zaradi številnih navijačev, ki jo bodo spremljali tako na stadionu kot pred ekrani.
Najbolj pričakujem predvsem to, da bom dala vse od sebe. To si vedno govorim – da tečem na polno, tako kot znam. Potem pa bomo videli, ko bom prišla v cilj, do kakšnega rezultata me bo to pripeljalo.
Ciljate morda na nove državne rekorde?
Definitivno so na velikih tekmovanjih pomembne predvsem uvrstitve, zato se z rezultatom ne obremenjujem. Sledila bom sama sebi in tekla tako, kot znam.
Seveda bi bila vesela, če mi uspe kak rekord, se pa s tem ne obremenjujem. Ne dajem si dodatnega pritiska. Skušala bom izpeljati tek, kot sem jih že. To je to.
Kakšen tek načrtujete?
Nisem tekmovalka, ki bi stavila na kak super finiš. Sem bolj tempo tekač, ponavadi se bolj zanašam na tempo. Težko pa napovedujem, kaj se bo na progi dogajalo. Konkurenca je izjemna.
Bomo videli, kako se bodo obnašale moje tekmice. Se pa ne bojim nikogar, tudi Afričank. Ne bojim se izzivov. Pogumno se bom spopadla s cilji, potem pa bomo videli, kaj se bo zgodilo.
Velik uspeh bi bila že uvrstitev v finale teka na 5000 metrov?
S tem nastopom se trenutno še ne obremenjujem. Zdaj imam v mislih le tek na 10.000 metrov, kar je moja prva disciplina. Glavni fokus je na tej tekmi. Ko bom opravila z njo, bom začela razmišljati o teku na 5000 metrov.
Pred takšnimi tekmami pogosto pregledujete svetovne lestvice, rezultate tekmic in to, kam vas lahko pripelje vaš rezultat?
Z drugimi se ne obremenjujem. Pomembno je bilo le to, da sem se uvrstila na svetovno prvenstvo, sicer pa se pred takšnimi tekmami s konkurenco ne obremenjujem.
Če človek preveč gleda okoli sebe, mu to povzroča le dodaten stres. Želim gledati le nase in na to, da dam vse od sebe. Le tako sem lahko v neki optimalni mentalni in fizični pripravljenosti.
Se vam zdi, da konkurenca po preskoku, ki vam je letos uspel, na vas gleda drugače?
Že od nekdaj sem čutila spoštovanje, saj se dekleta med seboj spoštujeva. Definitivno ne gre nikogar podcenjevati. Vsak rezultat je spoštovanja vreden in ni samoumeven. Ne morem pa reči, da me tekmice zdaj spoštujejo še bolj. Verjetno me. Tudi jaz zelo spoštujem njih.
Nastopili boste dvakrat, morda pa celo trikrat, kar je v tekih na dolge proge precejšnji izziv. Kako se boste z njim spopadli?
S tem imam že izkušnje, saj sem lani podobno nastopila na olimpijskih igrah v Parizu. Zdaj bom imela pet dni počitka, takrat pa sem imela cel teden, a s to razliko, da sem tam najprej tekla na 5000, potem pa na 10.000 metrov.
Bo v obdobju med obema nastopoma kaj časa za ogled znamenitosti v Tokiu?
Ne, kje pa. Definitivno bom delala predvsem na regeneraciji. S treningi ne bom smela pretiravati, le kakšna aktivacija, to pa je to. Časa za turizem med velikimi tekmovanji seveda ni, po koncu pa morda. Bomo videli, ali bo ostalo kaj časa.
V Tokiu ste tekli že leta 2021 na olimpijskih igrah, a takrat pred praznimi tribunami. Bo to velika sprememba?
Seveda, ogromna. Sploh v tekih na dolge razdalje, ko moraš teči 25 krogov, kar je zelo dolga, spodbuda pride še kako prav.
Mentalno so takšni teki zelo napori, če ni impulza s tribun, pa še toliko bolj. V Parizu je bilo na olimpijskih igrah vzdušje izjemno. Verjamem in upam, da bo tukaj podobno. Vsak glas s tribun bom skušala izkoristiti sebi v prid.
Boste z nastopom v Tokiu končali sezono?
Ne, definitivno ne. Spet načrtujem nastop na Ljubljanskem maratonu na deset kilometrov, konec oktobra pa me čaka velik izziv. V Valencii nameravam odteči prvi polmaraton. To je zelo velika motivacija zame, da iz sebe kljub naporni sezoni iztisnem čim več.
Potem pa končno dopust?
Da, po Valencii pa si bom res vzela nekaj časa za oddih. Nisem pa to, kje ga bom preživela, še nič načrtovala. Trenutno sva s trenerjem povsem v fokusu tekmovanj. Kakšen teden dni si bom vzela za krajši oddih, potem pa se že začnejo priprave na novo sezono.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!