Pred Luko Janežičem, državnim rekorderjem v teku na 400 metrov in trikratnim slovenskim atletom leta, je tretja sezona vračanja po hudi poškodbi, ki je na krut način prekinila njegovo kariero. Kako je pripravljen in kaj pričakuje od nje?

Atletinja leta po mučni zimi pripravljena na nov vzlet

Atletika

27. Apr 2025 0

Atletika

27. Apr 2025 0

“Trenutno imam težave z mečno mišico, zato treniram po prilagojenem programu in bom sezono verjetno začel nekoliko kasneje, kot smo načrtovali. Pozimi nisem tekmoval, tako da sem celo zimo posvetil treningu. Zdi se mi, da sem postavil kar solidne temelje. Aprila sem imel že kar dobre občutke, toda želim si, da bi bilo takšnih treningov z zares dobrimi občutki več. Na tem delam, a me vsake toliko ustavi kakšna manjša poškodba. Kljub temu se mi zdi, da je bil bazični del priprav opravljen kakovostno,” je uvodoma povedal Luka Janežič, ki je sezono sprva – podobno kot lani – nameraval začeti v drugi polovici maja, zdaj pa je začetek prestavil na prvo polovico junija.

“Točno še ne vem, kje bom začel, saj je vse odvisno od trenutnih težav. V mislih imam nastop na mitingu Mednarodne atletske lige v Mariboru, ki bo 5. junija,” je dejal najboljši slovenski tekač na 400 metrov, ki si je marca 2022 pretrgal Ahilovo tetivo in bil zaradi krute poškodbe prisiljen v daljši umik z atletskih stez.

“S tetivo je zdaj vse v redu. Nimam nobenih težav – niti psihičnih. Na poškodbo sem povsem pozabil,” danes zadovoljno ugotavlja.

Rad bi tekel na še enih olimpijskih igrah

Po operaciji in dolgotrajnem okrevanju se je vrnil julija 2023. Njegov najboljši čas v lanski sezoni je bil 47,35, kar je precej počasneje od državnega rekorda (44,84), ki ga je postavil kot 21-letnik leta 2017. Lani je že tekel precej hitreje – z najboljšim izidom 46,30 – a priznava, da večletno vračanje po tako dolgi odsotnosti ni lahko.

Slovenski maratonec v Bostonu kot rock zvezdnik

Atletika

22. Apr 2025 0

Atletika

22. Apr 2025 0

“Če sem iskren, je težko, saj se vse skupaj zelo vleče. Najprej poškodba, potem leto dni vračanja, nato lanski čas 46,40, kar je solidno, a vem, da s takšnim časom nimam kaj iskati v vrhunski atletiki. Ni lahko, a se skušam motivirati in se vrniti na raven rezultatov, ki sem jih dosegal pred poškodbo. Nisem še tako star, da bi obupal. To me žene naprej. Če bi bil dve ali tri leta starejši, bi se morda vprašal, ali ima sploh še smisel. Letos bom dopolnil 30 let, zato se mi zdi, da bi bilo še prezgodaj za slovo. Rad bi se uvrstil še na ene olimpijske igre. To je moja največja motivacija,” se je razgovoril dvakratni olimpijec, ki je na najpomembnejšem atletskem tekmovanju nastopil v letih 2016 in 2021.

Če bo tudi letos tako, takoj podpiše

“Lani sem napredoval za skoraj sekundo. Če bi s tem tempom nadaljeval, bi bil zelo zadovoljen. Če letos napredujem še za kakšno slabo sekundo, bi takoj podpisal,” pravi.

“Nekaj treningov sem opravil res dobro, tudi občutki so bili pravi. Želel pa bi si, da bi bilo takšnih treningov več. Pogosto se zgodi, da imam dober trening, potem pa me ustavi manjša poškodba, zaradi katere potrebujem nekaj časa, da znova ujamem ritem. Manjka mi konstantnosti, a upam, da bom do začetka sezone to uspel vzpostaviti. Vsekakor pa so občutki boljši kot zadnji dve leti,” je dejal o pripravah, ki jih je večinoma – le v začetku leta je za nekaj časa skočil v Španijo – opravil v Sloveniji.

O Tokiu (še) ne razmišlja

Jasno je, kaj bo vrhunec letošnjega atletskega leta – septembrsko svetovno prvenstvo v Tokiu. Janežič je na svetovnih prvenstvih že nastopal v Pekingu 2015, Londonu 2017 in Dohi 2019. Verjame, da bo tekel tudi na Japonskem?

“Tudi Tadeja Pogačarja je treba spraševati o dopingu”

Atletika

20. Apr 2025 6

Atletika

20. Apr 2025 6

“O tem za zdaj ne razmišljam, saj sem trenutno še precej oddaljen od uvrstitve. Težava so predvsem točke – v zadnjih letih nisem tekmoval na kakovostnih mitingih, kjer bi jih lahko zbiral. Trenutno sem točkovno na ničli. Tudi če bi letos zelo dobro tekel, bi potreboval nastope na zelo kakovostnih mitingih. Ne izključujem možnosti, a najprej se moram vrniti rezultatsko. Ko bom znova tekel 45 sekund ali hitreje, lahko začnem razmišljati o točkah. Najprej dober rezultat, šele nato razmišljanje o svetovnem prvenstvu. Brez rezultata nima smisla,” je realno ocenil.

Upa, da bo v ekipi za Maribor

Bolj verjetno pa je, da ga bomo videli na največjem atletskem tekmovanju na slovenskih tleh letos – evropskem ekipnem prvenstvu druge divizije, ki ga bo 28. in 29. junija gostil Maribor, na njem pa bo Slovenija lovila zgodovinsko uvrstitev v elitni razred evropske atletike.

“Upam, da bom junija uspešno začel sezono in tekel dovolj dobro, da se uvrstim v ekipo. A kot pravim – postopoma. Najprej moram doseči dober rezultat. Osredotočen sem predvsem nase. Kaj bo to prineslo, bomo videli na koncu sezone,” poudarja in za konec prizna, da imajo ekipna evropska prvenstva v atletiki poseben čar.

“Ta tekmovanja so super za atletiko – tudi z vidika ekipnega duha. Atletika je sicer individualen šport. Na prvenstvih se osredotočaš nase in na svoj nastop. Tukaj pa so poleg tvojega pomembni tudi rezultat vseh ostalih atletov,” je govoril o tem.

“Je drugače. To sem videl že zadnjič, ko smo imeli reprezentančno druženje v Mariboru. Podobno kot pri štafeti – čuti se ekipni duh. Rekel bi, da je to res nekaj posebnega. To je zagotovo tekma, ki se je vsi atleti veselimo. Sploh letos, ko bomo nastopali pred svojimi navijači. Tudi to je zelo pomembno in super dogodek za promocijo slovenske atletike,” je sklenil atlet, ki je bil kar trikrat – v letih 2017, 2018 in 2019 – izbran za najboljšega slovenskega atleta leta. V zgodovini slovenske atletike se s toliko laskavimi nazivi lahko pohvalijo le še Primož Kozmus (9), Gregor Cankar (6) in Kristjan Čeh (5).

Vstopnice za letošnje atletsko evropsko ekipno prvenstvo druge in tretje divizije, ki bo od 24. do 29. junija v Mariboru, so že na voljo.