Atletinja leta po mučni zimi pripravljena na nov vzlet

Atletika 27. Apr 202510:00 0 komentarjev
Lia Apostolovski
Lia Apostolovski je po poškodbi, zaradi katere je odpovedala zimsko sezono, spet zdrava. FOTO: Profimedia.

Poklicali smo najboljšo slovensko atletinjo lanskega leta, skakalko v višino Lio Apostolovski, in preverili, kako je s poškodbo, zaradi katere je odpovedala letošnjo zimsko sezono.

“Ko sem prenehala s skoki, pri katerih je prišlo do največjih obremenitev in bolečin, se je stanje izboljšalo. Vrnila sem se k splošnemu, bazičnemu treningu. Zdaj je že nekaj časa vse tako, kot mora biti,” nam je uvodoma povedala Lia Apostolovski, ki je sredi februarja po nekaj nastopih odpovedala zimsko sezono, v kateri bi morala braniti bronasto medaljo z lanskoletnega svetovnega dvoranskega prvenstva v Glasgowu.

“Lanska sezona je bila zelo dolga in naporna, očitno je terjala davek. Enostavno je bil to za moje telo prevelik napor. Telo mi je sporočilo, da potrebuje premor. Stanje se je izboljševalo in poslabševalo. Ko sem že mislila, da se je umirilo, so se bolečine spet pojavile. Mislila sem, da bo med tekmovalnim obdobjem bolje, a na žalost ni bilo,” je povedala ena najboljših slovenskih atletinj zadnjih let, ki je bila lani prvič v karieri s strani Atletske zveze Slovenije okronana tudi za najboljšo.

FOTO: Profimedia.

Odločitev ni bila lahka, prvič se ji je zgodilo kaj takega

Težave je imela s peto, vplivale pa so tudi na njene nastope. V prvem, na mitingu v Cottbusu, je preskočila vsega 184 centimetrov, kar je enajst centimetrov manj od njenega osebnega rekorda, v drugem in zadnjem pa v Weinheimu zmogla še štiri centimetre manj.

“Že na treningih me je bolelo, na tekmah, ko moraš iti na polno, pa še bolj. Že na ogrevanju me je bolelo, bolečin nisem mogla odmisliti, zato sem tudi skakala slabše. Za boljše skoke moraš iti na polno, jaz pa nisem mogla,” je nadaljevala in pojasnila, zakaj se je malo za tem odločila, da zimsko sezono, ki je prinašala kar dve veliki tekmovanji, konča.

“Odločitev ni bil lahka, saj se mi je prvič zgodilo, da sem morala izpustiti poletno ali zimsko sezono. Dobro sem trenirala in to želela pokazati na tekmah, na žalost pa ni šlo. Po posvetu z mojo ekipo, fizioterapevti in zdravniki, sem ugotovila, da enostavno nima smisla. Mislim, da sem se odločila pravilno,” je povedala in priznala, da ji ob spremljanju evropskega dvoranskega prvenstva v Apeldoornu in svetovnega dvoranskega prvenstva v Nanjingu ni bilo lahko.

Lia Apostolovski
FOTO: Profimedia

Namesto na velika tekmovanja na Kostariko

“Ne, saj sem imela veliko željo, da bi nastopila na obeh teh tekmah. Nikoli nisem izbirala tekmovanj, vedno sem želela tekmovati, kolikor se je dalo. Vsaka tekma je priložnost več, ki jo lahko izkoristiš. Težko je bilo spremljati dogajanje v Nanjingu in Apeldoornu, zato sem se skušala takrat distancirati od skoka v višino in je bilo lažje. Ta čas sem zato izkoristila, da sem odšla na novo potovanje, kjer sem se lahko spočila. Dobila sem to, kar sem potrebovala,” je dejala 24-letna skakalka v višino, ki se je odpravila na Kostariko.

“To potovanje je bilo na moji listi želja že zelo dolgo. Bilo je zelo lepo. Nekaj povsem drugačnega,” je povedala o počitnicah, ki so ji prišle še kako prav.

“Spočila sem se, telo in glava sta se umirili, potem pa sem začela z rehabilitacijo in fizioterapijo. Ko so bolečine izginile, sem se vrnila v bazični trening. Veliko teka, veliko skokov … Pripravljala sem se doma, saj imam v Kranju idealne pogoje. Nič mi ne manjka. Vseeno pa kdaj sprememba okolja paše, zato se bomo konec aprila odpravili na priprave v Istro, v Pulj,” je razkrila Apostolovski, ki naj bi nastopati začela konec maja.

FOTO: Profimedia.

Sezona bo spet dolga, a je tega vajena

O tem, kako dobro je pripravljena, za zdaj težko govori. “Pripravljenost pred poškodbo je bila na zelo visoki ravni, verjamem pa, da se bom dobro pripravila tudi na poletno sezono. Imamo preverjen načrt, od katerega veliko ne odstopamo. Ta načrt je preverjen, deluje. Pozna se večletno sodelovanje s trenerjem. Letos bo minilo deset let, odkar sodelujeva. Skozi ta leta se je razvil načrt, ki deluje,” pravi varovanka slovenskega rekorderja v skoku v višino Rožleta Prezlja.

Časa, da se pripravi na glavni cilj sezone, je seveda še dovolj. Svetovno prvenstvo v Tokiu bo šele med 13. in 21. septembrom.

“Sezona bo dolga, ampak na to sem že navajena. Že v prejšnjih letih sem res veliko tekmovala. Tukaj prav velikih sprememb ne bo, načrtovanja, treninge in tempiranje forme pa tako ali tako prepuščam svoji ekipi, ki ji popolnoma zaupam. Ne dvomim v to, da ne bom na najpomembnejši tekmi najbolje pripravljena. Seveda je to glavni cilj. Poletje bo dolgo, načrtujem, da bom vmes tudi trenirala in ohranjala visoko raven fizične pripravljenosti, kakšnih večjih težav pa ne vidim. Tudi lani sem tekmovala od začetka maja do sredine septembra, tako da …” se je razgovorila finalistka zadnjih dveh svetovnih prvenstev v Budimpešti leta 2023 in Eugenu leta 2022. Kakšen je cilj za Tokio 2025?

FOTO: Profimedia.

Optimistična in motivirana, da v Mariboru uspe

“Nisem še razmišljala o tem. Do tja je še kar nekaj časa, seveda pa se želim čim bolje pripraviti. Izboljšati želim tehniko, to je moj glavni cilj, potem pa seveda skočiti čim višje,” je v napovedih previdna Apostolovski, ki pa je bila precej bolj odločna in jasna, ko smo jo povprašali o še enem velikem cilju sezone 2025 – ekipnem evropskem prvenstvu druge divizije, ki bo 28. in 29. junija v Mariboru.

“Pred dvema letoma nam je zmanjkalo le pol točke, imeli smo veliko nesreče, zato sem definitivno optimistična in motivirana, da se bomo končno uvrstili v prvo divizijo. Toliko bolj se tekme veselim, ker bomo nastopali na domačih tleh,” je zaključila atletinja, ki bo le nekaj dni pred največjim atletskim tekmovanjem na slovenskih tleh do zdaj dopolnila četrt stoletja.

Zagotovo se ne bo pritoževala, če se bo kot enega izmed daril za 25. rojstni dan razveselila zgodovinske uvrstitve Slovenije v elitni razred evropske atletike.

Vstopnice za letošnje atletsko evropsko ekipno prvenstvo druge in tretje divizije, ki bo od 24. do 29. junija v Mariboru, so že na voljo.

Kakšno je tvoje mnenje o tem?

Bodi prvi, ki bo pustil komentar!

Priporočeno vsebino