Misel na Rogličevo četrto rdečo majico ga dodatno motivira

Foto: Profimedia

Medtem ko kolesarji na dirki po Franciji danes počivajo še zadnjič pred odločilnim tednom, pa bo današnji ponedeljek za Jana Tratnika povsem enak kot minuli dnevi. Poln treningov in terapij, s katerimi si 33-letni Idrijčan prizadeva čim hitreje vrniti na vrhunski nivo. Spomnimo, po nesreči dan pred začetkom dirke po Italiji v začetku maja je potreboval operacijo kolena, zmago ekipnega kolega Primoža Rogliča pa je videl zgolj po televiziji.

Ko je ob koncu lanskega decembra, ob predstavitvi Jumbo Visme pred novo sezono, v javnost prišla novica, da bo Primož Roglič v letošnji sezoni napadal zmago na dirki po Italiji, je bil za enega glavnih pomočnikov predviden tudi njegov rojak in prijatelj Jan Tratnik.

Idrijčan, v prijateljskih in kolesarskih krogih poznan kot Syuk, se je v nizozemsko ekipo iz Bahrain Victoriousa preselil šele z začetkom letošnje sezone, njegova celotna kolesarska pomlad pa je bila podrejena pripravam na Giro, kjer je leta 2020 z etapno zmago dosegel največji uspeh v karieri. Uspešno je prestal val okužb s koronavirusom v moštvu čebel tik pred začetkom v Abruci, nato pa je 5. maja, dan pred ’grand partenzo’, v bližini hotela doživel prometno nesrečo. Ob vračanju s treninga ga je v bližini hotela zbila neprevidna voznica kombija, ob poškodovanem kolenu pa je peti nastop na italijanski pentlji splaval po vodi.

Rogličevo veliko zmago je zato pospremil iz domačega okolja, v katerega se je po zlomu kolenske kosti vrnil šele po operaciji. Čeprav mu je bilo, kot zdaj priznava v pogovoru za Sportklub, takrat zelo težko, pa se situacija iz dneva v dan izboljšuje. Če se bo okrevanje odvijalo po predvidenem načrtu, pa bo dobitniku rožnate majice na pomoč priskočil na dirki po Španiji (26. avgust – 17. september). A do tja je še dolga pot.

Jan, za vami je težko obdobje po nesreči dan pred začetkom Gira. Nas lahko popeljete v zadnja dva meseca, vse od tistega trenutka, ko vas je s kombijem povozila gospa?

Takoj po nesreči je bilo pomembno čim prej sanirati poškodbo. Bil sem operiran na Nizozemskem, zlomljen sem imel zgornji del golenice (tibia plateau) na treh mestih. Zdravniki so rekli, da vsaj tri mesece ne bom mogel kolesariti, kar je bilo kar grozno slišati. Po operaciji sem bolj kot ne počival, saj nisem mogel nič početi. Bili so zelo težki časi, saj več kot tri tedne nisem delal nič, po televiziji sem gledal dirko po Italiji. A sem nekako verjel, da bo vse v redu. Po štirih tednih sem šel prvič na trenažer in od takrat naprej je vsak dan velik napredek. Po enem mesecu pa sem že kolesaril zunaj.

Sedaj me koleno ne ovira več, lahko treniram na polno. Junij je bil zelo intenziven, saj sem opravljal veliko vaj za koleno, fizioterapije, treninge … Težji del je že mimo.

Fotoutrinki zadnjih tednov:

Foto: osebni arhiv Jana Tratnika

Kakšne so bile diagnoze, kakšno je trenutno stanje kolena?

Kot sem že dejal, sem si na treh mestih zlomil zgornji del golenice, ampak brez premika kosti, saj je bilo odstopanja le za dva milimetra. Imel sem srečo, da ni bil poškodovan noben ligament, sicer bi okrevanje trajalo še veliko dlje. Trenutno je koleno super. Malce je otečeno, ampak to lahko traja vsaj še dva meseca. Večino časa ne čutim bolečine, le ob maksimalnih naporih čutim, da še ni stoodstotno. Toda ima še dovolj časa, da okrevam. Glede na časovnico sem več kot en mesec v prednosti, če ne celo več.

Kako trenutno potekajo vaši dnevi, koliko ste že na kolesu?

Zadnje tri, štiri tedne sem čas kombinirano preživljal na kolesu in v telovadnici. Opravljal sem med 22 in 27 ur treninga na teden, vključno z intervali. V telovadnici pa sem opravljal vaje za moč. Zraven sem imel še razne masaže in druge tretmaje. Zaenkrat ne morem le sprintati na polno, vse ostalo pa gre brez težav. Tudi ravnotežje leve in desne noge je razporejeno na 50-50, tako da super.

Zaradi poškodbe ste bili primorani izpustiti svoj prvi grandtour v dresu Jumbo Visme, ki pa se je na koncu končal po željah vašega moštva. Kako ste iz domače postelje videli Rogličevo zmago, sploh predzadnji dan na Višarjah?

Super. Po vsej smoli je Primož zmagal. Seveda sem bil čustven, ker me ni bilo zraven. Ampak najbolj pomembno je, da bom lahko nadaljeval z dirkanjem, saj bi se nesreča lahko končala bolj dramatično. Vesel sem, da je, kot je. Verjamem, da bom prišel nazaj boljši in psihično močnejši.

Kaj pa delo ostalih moštvenih kolegov? Veliko težav in menjav pred začetkom, na koncu pa je ekipa prišla z osmerico v Rim.

Vse je bilo super. Res smo imeli veliko smole, ampak na koncu je pomembno le, da smo zdaj vsi zdravi in pripravljeni na dirke. Ekipa je odlično opravljala delo, sploh po vseh menjavah. Vsak je dal od sebe sto odstotkov svoje moči Primožu, da je osvojil Giro.

Kolesarstvo nikoli ne počiva in zdaj smo že v tretjem tednu dirke po Franciji. Kako in koliko jo spremljate, ste kaj na zvezi z ekipnimi kolegi na Touru?

Če povem po pravici, letošnji Tour spremljam bolj malo. Povsem sem osredotočen na vse treninge in terapije, kar mi vzame celoten dan.

Nastopili ste tako na Giru kot na Touru. Kako bi primerjali dirki po težavnosti, prepoznavnosti, zahtevnosti, dodatnih obveznostih …?

Težavnost dirke kolesarji naredimo sami. Ali je ravnina ali klanec, čisto odvisno od situacije. Tour je bolj prepoznaven, to je jasno. Tam se čuti več nervoze, še posebej v ravninskih etapah. Je tudi več padcev in ves čas moraš biti v ospredju. Na Giru pa kdaj pride kakšen dan, ko je etapa mirna in je le zadnjih deset kilometrov res ’na nož’.

Nastopi Jana Tratnika na tritedenskih dirkah:

dirka po Italiji: 2017 (106.), 2020 (62.), 2021 (70.), 2022 (odstop)

dirka po Franciji: 2019 (93.), 2022 (71.)

dirka po Španiji: 2021 (94.)

V oklepaju je napisan rezultat v skupnem seštevku.

Jumbo Visma na Touru brani lansko rumeno majico. Koliko dodatnega stresa to prinaša, pred startom smo videli kar nekaj besednega ’pingponga’ o tem, kako je lažje napadati kot braniti …?

Če si favorit za zmago na Touru, je vedno nekaj pritiska, to je normalno. Mislim, da se nima smisla osredotočati na to, kaj je bilo lani, letos je nova dirka in situacije se spreminjajo iz etape v etapo. Če veš, da boš močnejši v zadnjem tednu, potem je zagotovo bolje napadati kot braniti. Ampak nihče ne more vedeti, kako bo. Zato je treba iti iz etape v etapo in vsak dan potegniti maksimum.

Tadej Pogačar, glavni tekmec Jumbo Visme, je imel zaradi zloma zapestja skrajšano in prilagojeno pripravljalno obdobje, a vsaj na začetku deluje zelo močan. Kako ga vi vidite, saj ga tudi zelo dobro poznate?

Sam sem imel isto poškodbo lani na Giru. Vem, kako boli, ampak če Pogačar ne bi bil stoodstotno pripravljen, potem ne bi nastopil na Touru. Mislim, da bo dober boj do konca.

Vingegaard Pogačar — “Dober boj bo do konca”. Foto: Profimedia

Vaša napoved za razplet dirke po Franciji? Kje in kako se bo odločila?

Bomo videli po dvajseti etapi (nasmešek).

Da se vrneva k vaši sezoni – kdaj se okvirno vračate na dirke?

Upam, da bom lahko z dirkami pričel v avgustu. Ekipa name ne polaga nobenega pritiska, dali so mi dovolj časa, da se povsem pozdravim in pripravim na nove cilje. Ko bom brez bolečin v kolenu, bomo naredili načrt, kako naprej.

Kakšni so cilji v nadaljevanju sezone? Verjetno so se po poškodbi spremenili?

Želja je nastopiti na Vuelti, ampak do takrat mora biti vse stoodstotno. Prav tako pa moram biti v vrhunski formi, da bom lahko dobil mesto v ekipi. Več bom vedel konec julija.

Kako ste drugače zadovoljni v novem delovnem okolju? Kako so vas sprejeli in kako ste se znašli? Kako drugače je biti pomočnik v ekipi, kjer je eden od kapetanov tudi rojak?

Super je, res sem vesel. Zelo lepo so me sprejeli, počutim se, kot da bi bil v ekipi že nekaj let. Lepo je, da sva s Primožem skupaj v ekipi, žal mu letos še nisem mogel pomagati. Upam, da se to zgodi kmalu. To mi daje dodatno motivacijo, saj če lahko prijatelju pomagam do zmage, je to nekaj najlepšega, kar si lahko deliva.

Kaj pa svetovno prvenstvo v Glasgowu? Vam trasa in zgodnejši termin (namesto septembra že v začetku avgusta) ustrezata?

Svetovno prvenstvo bom izpustil. Žal še ne bom pripravljen, kar sem že sporočil selektorju. Trasa bi mi lahko ustrezala, a moram najprej opraviti veliko treningov, da pride na vrhunsko raven dirkanja. Tudi če bi šel na Škotsko, bi izgubil dragocen teden treningov, ki mi bo zelo pomagal za drugi del sezone. Termin v začetku avgusta ni slab, ampak glede na mojo situacijo bi letos raje videl, če bi bil na sporedu septembra.