Čeprav bo 6. maja praznovala šele 25. rojstni dan, je za slovensko športno plezalko Lučko Rakovec zelo burno življenjsko obdobje. Konec leta 2023 je namreč javnost šokirala z objavo na družbenih omrežjih, da je zaradi raka na ščitnici že prestala operacijo. Posledično je izgubila dve sezoni na športni poti, lani pa se je vrnila med plezalno elito. Z dobrimi rezultati, a več težavami, kot bi si želela.

Nekdanja evropska prvakinja v težavnostnem plezanju (Edinburgh 2019), kar ji je uspelo že pri 18 letih, je prestala veliko življenjsko oviro. Po diagnozi raka na ščitnici je bila primorana izpustiti celotno olimpijsko sezono 2024, zdravje pa je postavila na prvo mesto. Na srečo so ji z operacijo ščitnico odstranili dovolj hitro, da se rak ni razširil. In lahko je začela naporno pot vrnitve med najboljše plezalke sveta.

Janja Garnbret: To mi ne predstavlja več izziva

Športno plezanje

23. Apr 2026 0

Športno plezanje

23. Apr 2026 0

Janja Garnbret: To mi ne predstavlja več izziva

Športno plezanje

23. Apr 2026 0

Športno plezanje

23. Apr 2026 0

Kot je Lučka Rakovec poudarila na novinarski konferenci pred novo sezono, je bilo leto 2025 zanjo zelo zahtevno, slabih trenutkov pa je bilo manj kot dobrih. A vseeno je lani dvakrat nastopila v finalu tekme svetovnega pokala (tudi v domačem Kopru), dvojno zmagoslavje Janje Garnbret in Rose Rekar na septembrskem svetovnem prvenstvu v Seulu pa je dopolnila s sedmim mestom.

Kljub temu ji je bilo čustveno in psihološko zelo težko, zdaj pa je optimistka, da bo leto 2026 zanjo bolj prijetno. Hči kranjskega župana, ki sicer živi v Ljubljani, se predobro zaveda podpore najbližjih, med katerimi je tudi življenjski partner in plezalec Luka Potočar.

Intervju: Lučka Rakovec

Ne skrivate, da je bila lanska sezona, ko ste se vračali po poškodbi, osebno zelo zahtevna. Kako ste jo doživeli?

Bilo je zelo stresno. Še ko sem se odločila, da grem na tekmo v Innsbruck (prvo po vrnitvi, op. p.), nisem bila prepričana, da bom zdržala pritisk. Bolezen me je pustila v slabem fizičnem in psihološkem stanju, tako da se je bilo težko vrniti. Ampak imela sem veliko podporo s strani reprezentance, prijateljev, partnerja, družine … Tako da je bilo težko, ampak je bilo vredno, da sem danes nekaj stopničk višje za neko normalno sezono.

Ta podpora najbližjih verjetno pride do izraza sploh v slabih trenutkih.

Kar velikokrat je bilo zahtevno. Pred kvalifikacijami v Innsbrucku sem celo rekla, da sploh ne bi plezala. Pa so mi vsi zelo pomagali, brez njih mi ne bi uspelo.

Kako se danes počutite tako fizično kot mentalno?

Nisem še povsem tam, kjer bi si želela biti. Fizično sem verjetno celo najbolje pripravljena v življenju. Mislim, da mi to zelo pomaga pri mentalnem zdravju. Imam še nekaj strahov in anksioznosti, ki pride in gre. Trudim in učim se delati s tem, sem na dobri poti, da to ne bo več predstavljalo problemov.

Imate na tem področju tudi strokovno pomoč?

Ja, že kar nekaj časa sodelujeva s Klemnom Kobalom. Najbolj mi pomagajo pogovori – z njim, z Luko (Potočarjem, op. p.), družino … Da čim večkrat predelam stvari in pomirim svoje možgane, da je vse v redu (smeh).

Lani ste zamenjali klub, iz Kranja ste se preselili v Radovljico. Ste zadovoljni?

Lahko rečem, da je bila to ena izmed mojih najboljših odločitev v karieri. Odlično je trenirati skupaj z Luko. Na začetku me je malo skrbelo, če bo to v redu ali ne, a se je izkazalo za zelo dobro. S trenerjem Domnom (Švabom, op. p.) odlično sodelujeva, sploh v letošnji sezoni sem se lahko posvetila svojim šibkostim. In sem celotno veliko bolje pripravljena, kot sem bila včasih.

Kakšni so vaši osebni in rezultatski cilji v letošnji sezoni?

Najbolj si želim konstantnosti skozi celo leto. Lanski rezultati so mi dali motivacijo za letos. Rezultatsko bi rada dosegla ali presegla rezultate iz minulega leta. Vsako tekmo si želim plezati najbolje, kar znam, upam, da na neki konstantni ravni.

Kako v ekipi spremljate predstave Janje Garnbret in kdaj je bolje – ko je ona zraven na tekmah in prevzame breme pritiska in pričakovanj ali ko je ni in ste ostale punce v središču pozornosti?

Ne bi rekla, da je v smislu pritiska za nas ostale punce drugače, če je Janja zraven na tekmah ali ne. Sama rada vidim, ko je z nami, saj me zna pomiriti in postaviti “na svoje mesto”. Ima več izkušenj, dela z veliko večjimi pritiski od nas. Rada gledam njeno plezanje in spremljam njene rezultate.

Janja ima zelo jasno izdelan načrt do naslednjih olimpijskih iger 2028 v Los Angelesu. Ga imate tudi vi?

Konkretnega načrta še ni, čeprav smo nekako začeli trenirati z mislimi proti Los Angelesu. Oboje olimpijske igre, ki so za nami, torej v Parizu in Tokiu, so se meni izmuznile skozi prste. Moram gledati drugače na celo situacijo, ne se osredotočati samo na te kvalifikacijske tekme, saj mi to zaenkrat v karieri ni prineslo nič dobrega. Bilo je preveč stresno. Tudi zaradi bolezni sem dojela, da ne morem riniti z glavo skozi zid. Zato se bom projekta LA 2028 lotila bolj konstruktivno. Da bosta v ZDA ločeni disciplini težavnosti in balvanov, pa je zame zelo dobra odločitev (smeh).

Specialistka za težavnostno plezanje bo sezono odprla drugi konec tedna v maju v kitajskem Wuijangu, medtem ko se nova sezona svetovnega pokala v športnem plezanju začenja že ta vikend s tekmami v balvanih v Keqiau, prav tako na Kitajskem. Na uvodu bodo slovenske barve branili Janja Garnbret, Jenifer Buckley, Lucija Tarkuš, Anže Peharc in Timotej Romšak, teden dni pozneje pa ob Rakovec še Garnbret, Tarkuš, Rosa Rekar, Mia Krampl in Luka Potočar.